第７の習慣

「刃を研ぐ」

以下の４つの側面について、バランス良く取り組むことで、“自分自身”という最も大切な資源を維持するのです。

１．肉体
２．精神
３．知性
４．社会・情緒

肉体とは、食事と休養と運動に取り組み、主体性を発揮できる高いエネルギーを手に入れることです。

精神とは、揺るぎのない穏やかで明朗な心を持つ事です。

知性とは、読書をはじめとして先人たちの知恵や知識や思考法を学び、適切なアウトプットによって知的側面の刃を砥ぐことです。

そして社会・情緒とは、社会における良好な人間を築くことで、情緒的な安定を得ることです。

対外的な安定は情緒的な安定と深く結びついているのです。